Exercice de sophrologie pour enfant

Exercice de sophrologie pour enfant

Souvent nous nous retrouvons démunis et désemparés face à un / une enfant submergé par ses émotions, ne sachant pas trop quoi faire pour les aider à canaliser ces débordements émotionnels. En sophrologie nous essayons de livrer les outils aux enfants, afin...
Pourquoi bien respirer ?

Pourquoi bien respirer ?

Bonjour à tous, je vous parle aujourd’hui de « Respiration », une fonction vitale qui va au delà des échanges gazeux! Sur cette infographie, vous aurez les réponses aux questions que l’on se pose souvent : Pourquoi bien respirer ?...

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