Le livre qui endort les enfants

Le livre qui endort les enfants

Il y a environs deux mois, mon fils s’est mis à faire des cauchemars qui le terrifiait tellement, qu’il a finit par avoir peur de dormir. Il refusait catégoriquement de dormir, c’était une torture tous les soirs, il pleurait, angoissait, était au...
Enfants zen, Parents zen

Enfants zen, Parents zen

Nous sommes nombreux à chercher des livres pour nous aider dans notre rôle de parents. Comme vous tous je suis toujours à l’affût de nouvelles expériences didactiques et de nouveaux ouvrages sur la pédagogie et l’éducation positives. Non seulement parce que je suis...
La sophrologie expliquée aux enfants

La sophrologie expliquée aux enfants

La sophrologie, qu’est-ce que c’est ? Dans la vie de tous les jours, tu fais pleins de choses de manière automatique sans trop y réfléchir. Tu respires, tu cours, tu marches, tu regardes, tu sens, tu entends. Tu ressens aussi pleins choses, par exemple, quand tu...
Comment prévenir le burn-out

Comment prévenir le burn-out

Le burn-out connu aussi sous le nom d’épuisement professionnel est le mal professionnel de notre siècle. Fatigue intense, repli sur soi, irritabilité, les symptômes sont multiples, pourtant ce syndrome, bien que de plus en plus fréquent, reste incompris et peu...
4 exercices de sophrologie destinés aux enfants

4 exercices de sophrologie destinés aux enfants

La sophrologie pour les enfants En raison de notre mode de vie, les enfants sont de plus en plus exposés au stress. Rythmes scolaires soutenus, sur-stimulation, contexte familial changeant, tout peut être source de stress pour l’enfant. Les tensions s’accumulent alors...

Pin It on Pinterest

sophrologie-entreprise

Êtes-vous abonné aux Sophro News ?

Inscrivez-vous pour connaître les dates des ateliers zen et recevez en cadeau de bienvenue une technique guidée de sophrologie et bien d'autres surprises. 

You have Successfully Subscribed!