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Le livre qui endort les enfants

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Il y a environs deux mois, mon fils s’est mis à faire des cauchemars qui le terrifiait tellement, qu’il a finit par avoir peur de dormir. Il refusait catégoriquement de dormir, c’était une torture tous les soirs, il pleurait, angoissait, était au...
La sophrologie expliquée aux enfants

La sophrologie expliquée aux enfants

La sophrologie, qu’est-ce que c’est ? Dans la vie de tous les jours, tu fais pleins de choses de manière automatique sans trop y réfléchir. Tu respires, tu cours, tu marches, tu regardes, tu sens, tu entends. Tu ressens aussi pleins choses, par exemple, quand tu...
Comment retrouver mon calme en m’amusant ?

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On demande souvent à nos enfants de se calmer lorsqu’ils sont en colère ou agités, mais à t-on penser à leur apprendre à le faire? leur à t-on donné les outils pour retrouver leur calme? Un enfant est aussi réceptif à un « calme toi » qu’un adulte en...

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